Share

ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุ เลือกซื้อแบบไหนดี

Last updated: 16 Sept 2024
2683 Views

เคยได้ยินไหมว่า ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งนอนหลับยากขึ้น?
ซินด้าเชื่อว่าอาการแบบนี้มีกันทุกบ้านและถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากเลยทีเดียว เพราะเมื่ออยู่ในช่วงอายุวัยที่มากขึ้น ทั้งฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป หรือความเสื่อมโทรมของสรีระล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้หลับยากแต่ดันตื่นง่าย รวมถึงเตียงและที่นอนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนของผู้สูงอายุด้วย

วันนี้ซินด้าเลยมีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆในการเลือกที่นอนให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุมาฝากกัน

 

1.ขนาดของเตียงนอนที่เหมาะสม
ไซส์ของเตียงก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญต่อผู้สูงอายุเช่นกัน เพราะเตียงที่เหมาะสมควรจะมีขนาดเตียงนอน 3.5 ฟุต เพื่อง่ายต่อการพลิกตัวเปลี่ยนอริยาบถต่างๆ

2.รูปแบบของเตียงและวัสดุ
รูปแบบของเตียงควรมีฟังก์ชั่นที่ตอบโจทย์การใช้งานของผู้สูงอายุอย่างเช่น เตียงปรับระดับหรือเตียงที่มีราวจับจะทำให้ง่ายต่อการลุกเดินและป้องกันการนอนตกเตียงของผู้สูงอายุด้วย รวมถึงวัสดุส่วนประกอบที่ควรมีความแข็งแรงทนทานเพื่อรับน้ำหนักที่นอนและสร้างความปลอดภัยให้กับผู้สูงอายุ

3.ที่นอน
สำหรับผู้สูงอายุแล้วเมื่ออายุมากขึ้นก็จะมาพร้อมกับการเสื่อมถอยของอวัยวะต่างๆทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตามข้อ และหากเราเลือกซื้อฟูกที่นอนที่คุณภาพไม่ดี ก็จะส่งผลกระทบกับคุณภาพการนอนของผู้สูงอายุ และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่จะตามมาในภายหลัง ฟูกที่นอนที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ ควรมีลักษณะ

- ไม่นุ่มจนเกินไป ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดหลังควรใช้ฟูกที่นอนที่ไม่นุ่มและไม่แข็งจนเกินไป ที่นอนควรจะ Support สรีระหรือส่วนเว้าส่วนโค้งของร่างกาย เช่นที่นอนสปริงคุณภาพดี ที่นอนยางพารา หรือที่นอนโฟมจะช่วยในเรื่องการรองรับน้ำหนักและสรีระได้มากกว่า

- ควรเป็นที่นอนที่ไม่อับซื้นและระบายอากาศได้ดี


Related Content
Feng Shui Bedroom 2025: Enhance Your Luck and Health with the Right Mattress
Welcome positive energy and start the new year with a Feng Shui-approved bedroom! In 2025, arranging your bedroom according to Feng Shui not only enhances your luck, love, and health, but also promotes better sleep, which has a direct impact on your overall quality of life. Many may overlook how choosing the right mattress and organizing your bedroom can affect the flow of energy in your life. Today, Synda Thailand is here to introduce Feng Shui principles that will help you rest better and attract good fortune in the new year!
19 Feb 2025
Why Sleeping Too Much Can Cause Headaches?
Why Does Sleeping Too Much Cause Headaches?
7 Feb 2025
Numb Hands and Feet When Waking Up? Your Mattress Could Be the Culprit!
Waking up with numb hands and feet is a common issue that many people overlook. However, this could be a warning sign that your mattress is not providing proper support, leading to pressure on your circulatory and nervous systems. This discomfort upon waking could be a sign that it’s time to reconsider your mattress choice.
6 Feb 2025
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว and นโยบายคุกกี้
Compare product
0/4
Remove all
Compare