Blog

Bedtime is the perfect opportunity for parents and children to bond. Beyond strengthening family relationships, reading bedtime stories offers numerous benefits for a child’s development, including stimulating imagination, enhancing listening skills, and fostering a love for reading. In this article, we will explore the benefits of reading bedtime stories and how to choose the right books for children of different ages.Bedtime is the perfect opportunity for parents and children to bond. Beyond strengthening family relationships, reading bedtime stories offers numerous benefits for a child’s development, including stimulating imagination, enhancing listening skills, and fostering a love for reading. In this article, we will explore the benefits of reading bedtime stories and how to choose the right books for children of different ages.

Waking up with numb hands and feet is a common issue that many people overlook. However, this could be a warning sign that your mattress is not providing proper support, leading to pressure on your circulatory and nervous systems. This discomfort upon waking could be a sign that it’s time to reconsider your mattress choice.

The Impact of Allergies on Sleep For individuals with allergies—whether it's dust mites, pollen, or other allergens—getting a good night’s sleep can be challenging. Bedding that is not designed to prevent allergens can harbor dust mites, bacteria, and mold, which may worsen allergy symptoms. Therefore, choosing the right bedding for allergy sufferers is crucial for improving sleep quality and reducing allergic reactions effectively.

If you're looking for a way to enhance your fortune and improve the quality of your rest, this Chinese New Year might be the perfect time to invest in a new mattress and choose bedding in auspicious colors that boost positive energy in your life

NEW ARRIVAL Unlock the ultimate comfort blended with the serenity of nature for truly valuable rest every night with the Florangko Collection

Fall in love with every moment of relaxation with the Amour Bloom Collection – where comfort meets the design you’ve been searching for.

Achieving quality sleep isn’t just about how many hours you spend in bed. It’s also about completing the right Sleep Cycle—the natural stages of sleep your body goes through each night. If you’ve ever woken up groggy despite getting a full 8 hours of sleep, it might be because you woke during the deep sleep phase of your cycle.

Choosing the right pillow is crucial for improving sleep quality and preventing discomfort or pain caused by sleeping in improper positions. A good pillow should support your head, neck, and spine, keeping them aligned correctly. The ideal pillow varies depending on your preferred sleeping position. Synda Thailand offers these tips to help you select the perfect pillow for your needs

Choosing the Right Mattress: A Vital Decision for Every Age For seniors, having a mattress that provides effective body support is even more essential. Physical changes, such as back pain, joint discomfort, or other health issues, can significantly impact sleep quality. Memory foam mattresses stand out as an excellent choice due to their unique benefits, including the following

The New Year is the perfect opportunity to set goals for self-improvement, especially when it comes to physical and mental health. Good health is the foundation of a quality life. Today, Synda Thailand shares simple tips to help you start 2025 with sustainable well-being.

Christmas is a time of joy and warmth. Decorating your bedroom to match the festive season not only enhances the ambiance but also creates lasting impressions and brings happiness into your home. Here are some Christmas bedroom decoration ideas recommended by Synda:

In today’s fast-paced and stressful world, quality rest has become essential for city dwellers. A good mattress is key to ensuring your rest is truly rejuvenating. Here are some tips to help you choose the perfect mattress that fits your urban lifestyle:

Can’t Sleep? Try Natural Methods to Help You Sleep Soundly Without Medication In an era where stress and mental health challenges are unavoidable, insomnia has become a common issue for many. While sleeping pills may provide short-term relief, they are not always the best or most sustainable solution. Lifestyle changes and natural methods can offer a more lasting and effective approach to achieving restful sleep.

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและสมอง หากเรานอนหลับไม่เพียงพอหรือมีปัญหาในการนอนหลับ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ ซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ บทความนี้จะอธิบายว่าการนอนหลับที่ไม่ดีส่งผลเสียอย่างไรบ้างต่อสุขภาพของเรา

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเรา รวมถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย หลายคนอาจไม่ทราบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบเผาผลาญและฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อระดับน้ำตาลในเลือด บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่าการนอนหลับที่ดีมีผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร และทำไมการนอนหลับที่เพียงพอจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา

ความเครียดเป็นปัญหาที่คนจำนวนมากเผชิญในชีวิตประจำวัน และมันส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพการนอนหลับ เมื่อความเครียดสูง การนอนหลับก็ยากขึ้น ทำให้เราพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจในระยะยาว ดังนั้น การลดความเครียดก่อนนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณหลับสนิทได้ในทุกคืน มาดูกันว่าเราสามารถลดความเครียดและทำให้การนอนหลับมีคุณภาพได้อย่างไรบ้าง

การนอนหลับเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อฟื้นฟูพลังงานและรักษาสุขภาพให้ดี แต่การนอนหลับนานเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป หลายคนอาจเข้าใจว่าการนอนมากเท่าที่เป็นไปได้คือสิ่งที่ดี แต่ในความเป็นจริง การนอนหลับนานเกินไปอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง และอาจส่งผลกระทบเชิงลบต่อร่างกายและจิตใจ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจหลับเกินความจำเป็น และผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการนอนมากเกินไป

Sleep is one of the most important factors affecting overall physical health. especially heart health Many people may not realize that good and adequate sleep not only helps the body to rest. But it also plays an important role in reducing the risk of heart disease. This article will explore how quality sleep is linked to a reduced risk of heart disease.

Synda a leader in premium bedding products. Continue to focus on developing the potential of the sales team. Recently, a training project was organized. "Project to develop the potential of professional salespeople" between 2-5 September 2024. Starting with sales staff in Bangkok and surrounding areas, which is an important starting point before expanding the project to sales staff across the country in the future.