เปลี่ยนฤดูกาล เปลี่ยนที่นอน! เตรียมห้องนอนรับซัมเมอร์
อัพเดทล่าสุด: 19 ก.พ. 2025
87 ผู้เข้าชม
ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้ว! หลายคนอาจกำลังเตรียมตัวรับมือกับอากาศที่ร้อนระอุ แต่รู้หรือไม่ว่า ที่นอนและเครื่องนอน ก็มีส่วนสำคัญในการช่วยให้คุณหลับสบายตลอดคืนโดยไม่ต้องพึ่งแอร์แรงๆ วันนี้ Synda Thailand จะมาแนะนำ ที่นอน ชุดเครื่องนอน และเคล็ดลับการจัดห้องนอนให้เย็นสบาย ช่วยให้คุณพักผ่อนเต็มที่แม้ในช่วงหน้าร้อน
1. เลือกที่นอนให้เหมาะกับหน้าร้อน
ที่นอนมีผลโดยตรงต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณขณะหลับ หากเลือกที่นอนไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดความร้อนสะสมจนส่งผลให้คุณหลับไม่สนิท เราจึงแนะนำให้เลือกที่นอนที่ช่วยระบายอากาศและลดความอับชื้น
ที่นอนเมมโมรี่โฟมแบบเจล (Cooling Gel Memory Foam) ช่วยลดการสะสมความร้อนและกระจายอุณหภูมิให้ทั่วที่นอน
ที่นอนยางพาราธรรมชาติ (Natural Latex Mattress) ระบายอากาศดี ไม่กักเก็บความร้อน และช่วยรองรับสรีระ
ที่นอนสปริงแบบ Hybrid (Hybrid Spring Mattress) มีโครงสร้างสปริงที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดี
แนะนำ: รุ่น Synda Cooling Mattress ที่ออกแบบมาเพื่อลดความร้อนและระบายอากาศได้ดีตลอดคืน
2. เลือกผ้าปูที่นอนที่ช่วยให้เย็นสบาย
นอกจากที่นอนแล้ว ผ้าปูที่นอนก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้คุณหลับสบายขึ้นในช่วงหน้าร้อน
เนื้อผ้าที่ควรเลือก
ผ้าฝ้าย (Cotton 100%) ระบายอากาศดีและซึมซับเหงื่อได้ดี
ผ้าไลโอเซลล์ (Tencel) ให้สัมผัสนุ่มลื่น เย็นสบาย และมีคุณสมบัติช่วยดูดซับความชื้น
ผ้าซาติน (Satin Weave Cotton) ผิวสัมผัสเนียนนุ่ม ลดการเสียดสีและให้ความเย็น
แนะนำ: Synda Cool Touch Bedsheet Set ที่ให้สัมผัสเย็นพิเศษแม้ในคืนที่อากาศร้อน
3. หมอนที่ช่วยกระจายความร้อน
หมอนเป็นสิ่งที่สัมผัสใบหน้าของคุณโดยตรง หากเลือกหมอนที่เก็บความร้อน อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดตลอดคืน
หมอนที่ช่วยระบายอากาศดี
หมอนยางพารา (Latex Pillow) มีโครงสร้างแบบรังผึ้งช่วยกระจายอากาศและลดความอับชื้น
หมอนเจลเย็น (Cooling Gel Pillow) มีชั้นเจลช่วยดูดซับความร้อน ลดอุณหภูมิระหว่างการนอน
หมอนไมโครไฟเบอร์ (Microfiber Pillow) น้ำหนักเบา ไม่เก็บความร้อน
แนะนำ: Synda Cool Pillow หมอนเจลเย็นช่วยลดอุณหภูมิและระบายอากาศได้ดี
4. เคล็ดลับจัดห้องนอนให้เย็นสบาย
นอกจากการเลือกที่นอนและเครื่องนอนแล้ว คุณสามารถปรับสภาพแวดล้อมห้องนอนให้เหมาะกับอากาศร้อนได้ดังนี้
เปลี่ยนผ้าม่านให้เป็นแบบกันแสง (Blackout Curtains) ช่วยลดความร้อนจากแสงแดด
เพิ่มต้นไม้ในห้องนอน เช่น ลิ้นมังกร หรือพลูด่าง ที่ช่วยดูดซับความร้อนและฟอกอากาศ
ใช้พัดลมไอเย็นแทนแอร์ ช่วยเพิ่มความเย็นโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
จัดวางเตียงให้ห่างจากหน้าต่าง เพื่อลดการรับความร้อนจากแสงแดดโดยตรง
5. สรุป: นอนสบายไร้กังวลแม้ในหน้าร้อน
เปลี่ยนที่นอน = เปลี่ยนการนอนให้ดีขึ้น
เลือกที่นอนและเครื่องนอนที่เหมาะกับอากาศร้อน ช่วยให้คุณพักผ่อนได้เต็มที่
Website: www.syndathailand.com
Inbox: m.me/SyndaThailandOfficial
Line@: @syndathailand
1. เลือกที่นอนให้เหมาะกับหน้าร้อน
ที่นอนมีผลโดยตรงต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณขณะหลับ หากเลือกที่นอนไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดความร้อนสะสมจนส่งผลให้คุณหลับไม่สนิท เราจึงแนะนำให้เลือกที่นอนที่ช่วยระบายอากาศและลดความอับชื้น
ที่นอนเมมโมรี่โฟมแบบเจล (Cooling Gel Memory Foam) ช่วยลดการสะสมความร้อนและกระจายอุณหภูมิให้ทั่วที่นอน
ที่นอนยางพาราธรรมชาติ (Natural Latex Mattress) ระบายอากาศดี ไม่กักเก็บความร้อน และช่วยรองรับสรีระ
ที่นอนสปริงแบบ Hybrid (Hybrid Spring Mattress) มีโครงสร้างสปริงที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดี
แนะนำ: รุ่น Synda Cooling Mattress ที่ออกแบบมาเพื่อลดความร้อนและระบายอากาศได้ดีตลอดคืน
2. เลือกผ้าปูที่นอนที่ช่วยให้เย็นสบาย
นอกจากที่นอนแล้ว ผ้าปูที่นอนก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยให้คุณหลับสบายขึ้นในช่วงหน้าร้อน
เนื้อผ้าที่ควรเลือก
ผ้าฝ้าย (Cotton 100%) ระบายอากาศดีและซึมซับเหงื่อได้ดี
ผ้าไลโอเซลล์ (Tencel) ให้สัมผัสนุ่มลื่น เย็นสบาย และมีคุณสมบัติช่วยดูดซับความชื้น
ผ้าซาติน (Satin Weave Cotton) ผิวสัมผัสเนียนนุ่ม ลดการเสียดสีและให้ความเย็น
แนะนำ: Synda Cool Touch Bedsheet Set ที่ให้สัมผัสเย็นพิเศษแม้ในคืนที่อากาศร้อน
3. หมอนที่ช่วยกระจายความร้อน
หมอนเป็นสิ่งที่สัมผัสใบหน้าของคุณโดยตรง หากเลือกหมอนที่เก็บความร้อน อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดตลอดคืน
หมอนที่ช่วยระบายอากาศดี
หมอนยางพารา (Latex Pillow) มีโครงสร้างแบบรังผึ้งช่วยกระจายอากาศและลดความอับชื้น
หมอนเจลเย็น (Cooling Gel Pillow) มีชั้นเจลช่วยดูดซับความร้อน ลดอุณหภูมิระหว่างการนอน
หมอนไมโครไฟเบอร์ (Microfiber Pillow) น้ำหนักเบา ไม่เก็บความร้อน
แนะนำ: Synda Cool Pillow หมอนเจลเย็นช่วยลดอุณหภูมิและระบายอากาศได้ดี
4. เคล็ดลับจัดห้องนอนให้เย็นสบาย
นอกจากการเลือกที่นอนและเครื่องนอนแล้ว คุณสามารถปรับสภาพแวดล้อมห้องนอนให้เหมาะกับอากาศร้อนได้ดังนี้
เปลี่ยนผ้าม่านให้เป็นแบบกันแสง (Blackout Curtains) ช่วยลดความร้อนจากแสงแดด
เพิ่มต้นไม้ในห้องนอน เช่น ลิ้นมังกร หรือพลูด่าง ที่ช่วยดูดซับความร้อนและฟอกอากาศ
ใช้พัดลมไอเย็นแทนแอร์ ช่วยเพิ่มความเย็นโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
จัดวางเตียงให้ห่างจากหน้าต่าง เพื่อลดการรับความร้อนจากแสงแดดโดยตรง
5. สรุป: นอนสบายไร้กังวลแม้ในหน้าร้อน
เปลี่ยนที่นอน = เปลี่ยนการนอนให้ดีขึ้น
เลือกที่นอนและเครื่องนอนที่เหมาะกับอากาศร้อน ช่วยให้คุณพักผ่อนได้เต็มที่
Website: www.syndathailand.com
Inbox: m.me/SyndaThailandOfficial
Line@: @syndathailand
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำไมวันนอนหลับโลก (World Sleep Day) ถึงสำคัญ? วันนอนหลับโลก (World Sleep Day) ถูกกำหนดขึ้นในวันศุกร์ที่สองของเดือนมีนาคมของทุกปี เพื่อส่งเสริมให้คนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับที่มีคุณภาพ โดยในปี 2025 นี้ตรงกับวันที่ 14 มีนาคม ซึ่งเป็นโอกาสดีที่เราจะหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพการนอนของเราให้มากขึ้น
19 มี.ค. 2025
ฉลองวันสตรีสากล 8 มีนาคม 2568 ด้วยการดูแลสุขภาพการนอนหลับของคุณ
ในยุคปัจจุบัน ผู้หญิงต้องรับบทบาทหลายอย่างในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การดูแลครอบครัว หรือการพัฒนาตัวเอง ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพการนอนโดยตรง การนอนหลับที่มีคุณภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกความท้าทาย ในโอกาสวันสตรีสากลปีนี้ Synda Thailand ขอแนะนำเคล็ดลับสำคัญเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีสำหรับผู้หญิงทุกวัย
7 มี.ค. 2025
เปิดรับพลังบวก เริ่มต้นปีใหม่ด้วยห้องนอนที่ถูกหลักฮวงจุ้ย
ในปี 2025 การจัดฮวงจุ้ยห้องนอนให้เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยเสริมโชคลาภ ความรัก และสุขภาพ แต่ยังส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น ซึ่งมีผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวม หลายคนอาจมองข้ามว่าการเลือกที่นอนและการจัดห้องนอนมีผลโดยตรงต่อพลังงานที่ไหลเวียนในชีวิต วันนี้ Synda Thailand จะมาแนะนำหลักฮวงจุ้ยที่ช่วยให้คุณพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ พร้อมทั้งเสริมดวงรับปีใหม่!
3 มี.ค. 2025
